Poradniki
Materiał roboczy, w trakcie weryfikacji przez ekspertów. Nie zastępuje szkolenia z pierwszej pomocy. W nagłym wypadku dzwoń pod 112.
Co robić w razie zagrożenia
- Usłyszałem alarm. Co robić?
Sygnały alarmowe syren i pierwsze kroki: schronienie, komunikaty, radio. - Pożar w domu
Ucieczka, dym, numer 112 lub 998. - Brak prądu (blackout)
Jedzenie, ciepło, światło, bezpieczeństwo, łączność. - Powódź i podtopienie
Ewakuacja, prąd i gaz, woda po powodzi. - Burza, wichura, nawałnica
Gdzie się schronić i czego unikać. - Skażenie i substancje niebezpieczne
Ostrzeżenie o skażeniu: schronienie w budynku, wentylacja, komunikaty. - Brak wody lub woda niepewna
Zapasy, uzdatnianie, higiena.
Pierwsza pomoc
- Nie reaguje i nie oddycha (RKO)
Resuscytacja krążeniowo-oddechowa dorosłego krok po kroku. - Silne krwawienie
Ucisk bezpośredni, opatrunek, kiedy opaska uciskowa. - Zadławienie
Uderzenia w plecy i uciski nadbrzusza. - Oparzenie
Chłodzenie wodą, opatrunek, czego nie robić. - Nieprzytomny, ale oddycha (pozycja boczna)
Jak ułożyć osobę, która oddycha, ale nie reaguje.