Nie reaguje i nie oddycha (RKO)

Osoba nie reaguje i nie oddycha normalnie (nie oddycha lub tylko rzadko łapie powietrze):

1. Zadzwoń pod 112 (lub 999) albo poproś o to kogoś. Włącz tryb głośnomówiący, dyspozytor poprowadzi Cię przez resuscytację.
2. Poproś, by ktoś przyniósł AED (defibrylator), jeśli jest w pobliżu.
3. Połóż osobę na twardym podłożu, na plecach.
4. Uciskaj klatkę piersiową: środek klatki (dolna połowa mostka), dłonie jedna na drugiej, ręce wyprostowane.
5. Rytm 100–120 uciśnięć na minutę, głębokość około 5–6 cm, pozwól klatce w pełni się unieść.
6. Jeśli umiesz i chcesz: po 30 uciśnięciach zrób 2 wdechy (odchyl głowę, zatkaj nos, wdmuchnij powietrze). Jeśli nie, uciskaj bez przerwy.
7. Gdy dotrze AED, włącz go i wykonuj polecenia głosowe.
8. Nie przerywaj, dopóki osoba nie zacznie oddychać, nie przyjedzie pomoc lub nie opadniesz z sił.

Dzieci i niemowlęta: wezwij pomoc, zacznij od 5 wdechów ratowniczych, potem uciskaj (u dziecka jedną ręką, u niemowlęcia dwoma palcami). Zalecenia różnią się szczegółami, dlatego warto zrobić kurs pierwszej pomocy.